1. 借口推脱避免喝酒
在中国的商务文化中，喝酒是经常出现的场景。不过，你可以通过借口推脱避免喝酒。其中一种流行的方法是假装你有喝酒前已经喝过酒，说你也想跟大家一起喝，但是为了健康起见，已经达到了饮酒限制。可以让人接受的借口是喝酒过敏、正在服用药物等。
2. 用美食代替饮酒
你可以通过用美食来代替饮酒。在中国，很多宴席都是搭配酒水的，如果你不想喝酒，可以点一些美食，和大家一起分享。你可以陈述你的美食口味，引导大家品尝美食，集中注意力于食品上面就可以了。
3. 用其他饮品代替酒类
当无法推脱时，您可以使用其他饮品代替酒类。另外，也可以尝试搭配其他饮品喝酒。例如，您可以灌下一杯可乐或绿茶来冲淡酒的味道。如果不喜欢加入其他饮料，可以选择纯净水代替酒。
4. 态度真诚地拒绝
最后，如果你真的不想喝酒，只需要态度真诚地拒绝即可。您可以清楚地表达你的感受和自己的想法。例如，表明自己的胃不太舒服，或者是因为工作上需要保持警觉性，因此不能喝酒。如果你拒绝得有说服力，对方很快就会理解并且接受。